Einfach 10 Minuten drauflos schreiben, alles was in den Sinn kommt und dabei sind alle Wörter und Redensarten erlaubt.
Schreiben gibt immer ein Gefühl der Erleichterung und Befreiung und ist vorallem ideal bei emotionellem Stress.
Wenn Sie fertig sind, können Sie das Geschriebene zerstören, vorallem, wenn es etwas ist, das sie stört:
"Verrisse, verwusche, druf desume tschaupe, verschnide, verbrönne oder o eifach i Ghüder schmeisse".
Denn Zerstörung kann auch ein psychisches Wohlbefinden geben.
Vorallem kann das Schreiben helfen, die Sicht aus einer anderen Perspektive zu sehen.
Schreiben gibt immer ein Gefühl der Erleichterung und Befreiung und ist vorallem ideal bei emotionellem Stress.
Wenn Sie fertig sind, können Sie das Geschriebene zerstören, vorallem, wenn es etwas ist, das sie stört:
"Verrisse, verwusche, druf desume tschaupe, verschnide, verbrönne oder o eifach i Ghüder schmeisse".
Denn Zerstörung kann auch ein psychisches Wohlbefinden geben.
Vorallem kann das Schreiben helfen, die Sicht aus einer anderen Perspektive zu sehen.
Guter Tip...
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