Wohlfühlfaktor

Frage 1:

Wie hoch ist dein Wohlfühlfaktor auf einer Skala von 1 bis 10?




Frage 2:

Was kann ich tun, um meinen Wohlfühlfaktor zu verbessern?

Dazu gibt es für alle individuelle Antworten, zum Beispiel:

• Ein erste Advents-Kerzen-Platz vorbereiten
• Unnötiges wegräumen
• Kaffeepause einlegen
• Stiefel anziehen und hinausgehen

Schneller als die Zeit erlaubt...

...naht die besinnliche Zeit mit dem vielen Essen, das förmlich nach etwas Gymnastik schreit. Deshalb hat mich dieses Holiday Workout angelacht:

Eins, Zwei, Drei.....und wiederholen!

Bei meinem App "Moves" s habe ich noch nicht rausgefunden, wie es die Schritte zählt. Oft erkennt es auch Velofahren, obschon ich gar kein Velo habe. 

Ich habe noch nicht rausgefunden, was es damit meint, wenn es mir Velofahrten unterschiebt.

Die meisten Schritte bringen wohl so ein Weihnachtsmarkt. Dieser hier, Ophelia, ist wirklich einer der schönsten im Zürich Bahnhof, wo ich am Dienstag Abend mit meiner Schwester vorbei gegangen bin.

Tagesreise nach Zürich

Wendolin

Draussen ist es kalt, doch der Schnee ist schon wieder aller weg, doch drückt heute wenigstens etwas die Sonne durch.
Am Samstag besuchten wir schon den ersten Adventsmarkt und am Abend hatten wir unser erstes Fondue in dieser Vorweihnachtszeit.

Nun möchte ich euch noch Wendolin vorstellen, es ist ein geretteter Bär aus alten Zeiten.
Da ist nur eines nicht gut an ihm, er ist so kahl und es fehlen ihm noch passende Kleider.
Jahrelang hat er auf dem Dachboden verbracht und jetzt wird es Zeit für eine Änderung.

Dazu wird er auf eine Reise gehen und wir sind dann ganz gespannt, wie er dann zurückkommt.

Lasst euch überraschen, wir bleiben dran...

Erster Schnee am 21. November und doch eine Überraschung

Am Morgen fing es an zu schneien, der Schnee heftete sich an und nun ist alles bedeckt.

Jetzt ist es höchste Zeit, die Geranien zu Überwintern. Dieses Jahr hatte ich wirklich eine gute Sorte bekommen. Pflegeleicht und Wetterbeständig.

Mal schauen, ob ich genug Bewegung habe

Telefon, Navigationsgerät, Kompass, Wasserwaage, das I-Phone oder Androit weiss alles und kann alles, um uns bei diesem und dem zu helfen.
Gestern lade ich mir Moves runter, es kostet zwar 2 Franken, aber mit Kreditkarte ist das schnell bezahlt.
Nun ist es installiert und zeichnet auf, was ich den ganzen Tag unternehme, es merkt, wo ich bin, wieviele Schritte ich gehe und kann mir dann am Schlusss den ganzen Tag dokumentieren in Schritten, Kilometern und Orten usw.
Heute bekam ich die Meldung, dass ich mich gestern 1.1 Kilometer bewegt habe. Mal schauen, wieviel es heute ist.
Gestern war ich ja noch im Alterswohnheim, Abend im Turnen und durch den Tag habe ich mich im Haus bewegt.
Hauptsache, ich bewege mich!

Hintergrund

Bei meiner Übungsseite ist das der Hintergrund

Zur Belohnung liess ich mich zum Kaffee einladen. Merci vielmals!

Letzte Woche habe ich bei Lynda 2 Kurse besucht. Einer hiess "Overcoming Procrastination" und der andere "Design Aestethics for Web Design".

Overcoming Procrastination heisst soviel wie der Aufschub, die Verschleppung und die Verzögerung.
Das Wort "Overcoming" heisst soviel wie Überwindung, Bewältigung oder Besiegung.

Besiegung über den eigenen Schweinehund, haha!

Es war ein 20 Minütiges Referat, das mir ein recht guter Quick gegeben hat, wie ich meine Pendenzen gut erledigen kann, ohne zu "trödeln" oder zu "zaggen".

Ein Tipp darunter ist, sich nach getaner Arbeit zu belohnen. Das gibt dann ein Doppelkick. Nämlich die Belohnung und dann die erledigte Aufgabe.

Später habe ich dann mein Papier- Engel fertig gefaltet, ein Knopf an einer Bluse angenäht usw.

Kopf könne auch aus Sagex mit Entelhaaren sein

Dekoration in Restaurant in Oppligen

Am Freitag essen mit Freundinnen, am Samstag Konzert und Theater, so genoss ich heute ein richtig gemütlicher Sonntag zu Hause.

Fehler passieren aus verschiedenen Gründen

Also vorgestern war ich auf dem Weg nach Zürich und schrieb auf dem I-Phone den letzten fehlerhaften Text. Das war nämlich so: Wenn ich mit dem I-Phone schreibe, kommt eine Tastatur zum Vorschein und diese hat mir dann den unteren Text auf dem kleinen Bildschirm zu gedeckt und so musste ich blind schreiben.
Heute kam ein junger Mann an die Haustüre und wollte Weihnachtsdekorationen verkaufen. Er hatte ein geschriebener Text bei sich, den er mir vor die Nase hielt. Da ich ja nichts brauche; seit der Räumung meines Elternhauses bin ich noch besser ausgerüstet als vorher, schickte ich ihn wieder weg.
Dabei kamen mir sonderbare Gedanken, wie kommt es, dass junge Männer aus fernen Landen durch unsere Gegenden streichen? Wollen sie uns beobachten, eventuell schauen, wer so mit wem wohnt und wieviele Hunde wir haben?
Der junge Mann hat ja den Text auch nicht selber geschrieben, also steckt noch jemand oder sogar eine ganze Bande dahinter.....

...deshalb ist die Nachbarschafts-Überwachung ganz wichtig, wer weiss, wieviel so verhindert werden kann.

Westside im Weihnachtsfieber

Das Fieber ist ausgebrochen, die Weohnachtsdekorationen angebracht und die Schockoladekugeln sind bereit in den Regalen.

Heute ist es winterlich, ich bin in Stiefeln, warmer Jacke und Halstuch unterwegs. 

Eigentlich ist es doch schön, eine so lange Vorweihnachtszeit zu haben, denn wenn sie dann wieder vorbei ist, sind die Dekos auch schnell wieder weg und das Auserksufsfieber fängt an.

Was bringt eigentlich eine Waldspielgruppe?

Ab dem dritten Lebensjahr dürfen bei uns die kleinen Kinder in die Waldspielgruppe. Sie dürfen da viele schöne Nachmittage verbringen und erleben den Wald mit allen Jahreszeiten. Überhaupt läuft in meiner Gegend sehr viel, alle Frauen, die dem Landfrauenverein angehören gehen jährlich mal auf eine Reise und die kleinen Kinder gehen zu den Waudhüpfer.

Dazu habe ich mit meinen Webdesign Programmen Adobe Muse und Dreamweaver schöne Bilderseiten erstellt. 

Waldspielgruppe "Waudhüpfer"

Landfrauenreise Wallis 2013

..und was bringt nun die Waldspielgruppe den Kindern? Schaut euch einfach mal die Bilder an, vielleicht animiert das ja auch für einen schönen herbstlichen Spaziergang durch den Wald!

Hilfe, mein Schreibtisch ist überbelegt

Wie soll ich da noch vorwärts kommen, auf dem Schreibtisch habe ich Beigen über Beigen.
Da gibt es nur eines, dran bleiben und strukturiert aufräumen.

Zuerst nehme ich 3 Ablagen und eine Kiste. Alles was sogleich erledigt werden muss, kommt in die Ablage, das andere in die Kiste zur späteren Verarbeitung.
In die 3. Ablage kommt alles, das dann je nachdem wieder auf den Schreibtisch kommt.

Hier ist noch das Pinguin-Bild, das Annemarie vor Jahren in der Schule gemahlt hat.
Als wir sie auf dem Estrich unseres Eltenhauses beim Räumen entdeckten, wollten wir die Zeichnungen wie im Wegwerf-Fieber entsorgen.
Da sie aber so schön waren, beschlossen wir sie doch wenigstens als Erinnerung zu fotografieren. Zum Glück legten wir die Zeichnungsmatte vorerst in eine Ecke und vergassen sie.

Später bekam das Bild für uns immer einen grösseren Wert und nun waren wir so froh, dass wir die Originale noch fanden.
Jetzt haben sie bei uns einen sicheren Platz. Wer weisse, vielleicht bekommen die Pinguine später dann noch einen Rahmen von Guatelli Rahmenatelier.

Die Zeichnung habe ich nach dem Fotografieren mit Photoshop ausgeschnitten und gerade gestellt.

Nun ist der Schreibtisch leer und ich kann mit abarbeiten beginnen, zwischendurch genehmige ich mir dann auch eine Kaffeepause!

Überall lauern Geschichten

Gestern haben wir uns zum grillieren im Seniorenhof getroffen und Daniel Burkhalter eroffnete das gemütliche Beisammensein mit einem Apèro und anschliessender Betriebsbesichtigung.

Das Gebäude war mal ein altes Bauernhaus voll mit vielen verschiedenen Geschichten. Später wurde es ein Altersheim und heute bietet es Wohnungen und Zimmer für betreutes Wohnen an.

Wer mal hierher kommt, fühlt sich daheim und kann dann auch mal bleiben, und sich bis zum Schluss pflegen lassen.

Im ganzen Haus haben wir nur glückliche Gesichter gesehen und vorallem habe ich hier etwas für mich ganz einmaliges entdeckt. Irgendwo in einem Raum ohne Fenster erwartet die Bewohner ein nettes Badezimmer!

Wer hat nicht auch Lust, mal ein gemütliches Bad zu nehmen?

Der Seniorenhof liegt in Iffwil und wer schon mal möchte, kann sich hier erkundigen

Wegen Geschichten ist es so, je nach dem wer mal fragt, bekommt man eine andere Version zu hören.

Das Haus der Erinnerungen

Nun ist das Haus Geschichte und davon können wir Hunderte erzählen. Heute liegt es inmitten vielen anderer Häuser, damals konnten wir hinter dem Haus direkt über die Felder zum Wald rennen und dort kleine Zwergendörfer bauen. 

Emsig, emsig, emsig!

Nun ist es vollbracht, nach 112 Tage seit der Besichtigung habe ich gestern das Haus meines Vaters an eine neue Familie übergeben.
Zum Abschluss der Abgabe ruft mir eine Nachbarin noch zu, dass mein Vater sicher stolz auf mich gewesen wäre.
Das ist für mich ein ganz schönes Kompliment, über das ich mich sehr freue....

gerettete Schulzeichnung von Annemarie

...und Dank guter Hilfe von allen Seiten konnte alles so zügig abgewickelt werden.

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Die alte Dame geht zum Arzt sagt bestimmt: 
"Herr Doktor, Sie müssen mir das Treppensteigen unbedingt wieder erlauben!"
"Warum denn das?"
"Das ewige Rauf und Runter an der Dachrinne macht mich fix und fertig!"
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Halloween mit Alyah und Shaylah

Gestern konnte ich noch auf einer meiner Kundenwebseite neue Fotos und News einfügen. Hier wird schon auf dei Adventszeit verwiesen. www.haaroase555.ch 

Langsam sehe ich Morgenrot!

Herbstmorgen